Eye Flu: पब्लिक ट्रांसपोर्ट से सफर करने वालों को आई फ्लू का खतरा ज्यादा, ऐसे करें बचाव

Eye Flu: राजधानी दिल्ली सहित देश के कई राज्यों में कंजंक्टिवाइटिस यानी आई फ्लू के मामले काफी तेजी से बढ़ रहे हैं. इससे सबसे ज्यादा खतरा भीड़-भाड़ वालों पर जाने वाले लोगों को है. अगर आप भी मेट्रो, बस या ट्रेन से सफर करते हैं तो आपको कुछ बातों का ध्यान रखना काफी जरूरी है. भीड़-भाड़ वाली जगहों पर आई फ्लू का खतरा काफी बढ़ सकता है.

तो चलिए जानते हैं क्या है इससे बचने के तरीके

• बस, मेट्रो या ट्रेन में सफर करने के दौरान स्टैंड या सीट को न छुएं.
• हमेशा चश्मा लगाकर रखें.
• हमेशा सैनिटाइजर का उपयोग करें.
• किसी की पानी की बोतल इस्तेमाल न करें.
• घर से खाना और पानी लेकर जाएं.
• हमेशा अपना चश्मा पहनें, किसी और का चश्मा भूलकर भी ट्राई न करें.
• घर पहुंचने पर सबसे पहले हाथों की सफाई करें, उसके बाद अपनी आंखों को साफ करें.
• रोजाना अपने चश्मे, पानी की बोतल को अच्छे से साफ करें.
• अपने फोन को भी बाहर आने के बाद सैनिटाइज करें.

क्या है आई फ्लू के लक्षण (Eye Flu Symptoms)
आंखों के होने वाले इन्फेक्शन को आई फ्लू या कंजंक्टिवाइटिस कहते हैं. इसमें इंफेक्शन होने वाले व्यक्ति की आंखें लाल हो जाती है. इसके साथ ही आंखों से पानी निकलता रहता है और सूजन हो जाती है. जिस कारण आंखों से साफ नहीं दिखता.

कैसे फैलता है ये संक्रमण ( Eye Infection)
अगर आप किसी संक्रमित व्यक्ति के संपर्क में आते हैं तो आपको यह वायरस हो सकता है. यह वायरस संक्रमित व्यक्ति की आंखों से निकलने वाले आंसुओं के संपर्क में आने से संक्रमण बढ़ जाता है. इसके अलावा संक्रमित व्यक्ति के खांसी के दौरान छींकने से भी संक्रमण फैल सकता है.

Eye FLU से बचने के उपाय (Prevention and Eye Care tips)

• थोड़े-थोड़े समय पर अपने हाथों की सफाई करें.
• आंखों को बार-बार न छुएं.
• अपने आसपास सफाई रखें.
• अपनी आंखों को समय-समय पर धोएं.
• अगर बाहर जाना ज्यादा जरूरी है तो काला चश्मा पहन कर जाएं.
• पीड़ित व्यक्ति से आई कांटेक्ट बनाने से बचें.
• संक्रमित व्यक्त के बेड, तौलिया या कपड़े इस्तेमाल न करें
• टीवी-मोबाइल से दूरी बनाए रखें.
• कितने दिन में ठीक होगा आई फ्लू

आई फ्लू ठीक होने में  5 से 10 दिन का समय लग सकता है.

आई फ्लू में क्या न करें

• अगर आपको आंखो का इंफेक्शन हो जाए तो सबसे पहले डॉक्टर की सलाह लें.
• इसके बाद कहे अनुसार नियमित दवा लें.
• अपनी उपयोग की चीजें, जैसे- तौलिया और रूमाल किसी के साथ शेयर न करें.
• आंखों के इंफेक्शन होने पर चश्मे का प्रयोग करें, भूलकर भी लेंस न लगाएं.
• इंफेक्शन होने के बाद घर पर ही रहें, अगर आप बाहर जाएंगे तो इससे इंफेक्शन होने का खतरा बढ़ जाएगा.